Dra. Flavia Ghirotto
Você só se dá conta de que não sabe realizar um atendimento de emergência quando se depara com ele. Por muitas vezes basta uma pequena ação para minimizar ou solucionar o problema, mas sua falta de conhecimento leva ao agravamento do quadro, ou ainda, a não solução.
Acidentes infantis são uma das principais causas [...]
Vejam a bela reportagem que a ESPN realizou com a Débora … uma corredora nata e que faz do exercício um meio de saúde, bem-estar, mesmo durante a gravidez.
Se você está grávida e deseja um acompanhamento profissional ou uma consultoria para iniciar ou continuar com sua atividade, podemos orientá-la. Entre em contato: gizele@metodomaisvida.com.br.
Para quem deseja [...]
Profa. Ms Gizele Monteiro
Diretora e idealizadora do Mais Vida Gestantes | Especializada em exercícios para gravidez e pós-parto | Personal Gestante
O site da Dra. Shyrley de Campos apresenta algumas informações que podem orientar as gestantes para os cuidados e o entendimento das razões da dor de cabeça durante a gravidez.
A enxaqueca pode se iniciar durante [...]
Gizele Monteiro
Diretora e Idealizadora do Mais Vida Gestantes
Os programas de exercícios na Pré-gravidez, Gravidez e Pós-parto foram tema do Programa Em Forma.
O tema foi muito bem conduzido pela apresentadora Solange Frazão que juntamente com a professora Gizele Monteiro puderam esclarecer muitas dúvidas que rondam a cabeça da futura mamãe. Em destaque o controle de peso, [...]
Profa. Ms Gizele Monteiro
Controlando a Pressão Arterial
Conheça um pouco dos fatores que predispõem à hipertensão arterial.
Além do conhecimento e do controle, o exercício é uma forma saudável para prevenção de hipertensão e doenças cardiovasculares.
O Método Mais Vida tem atendimento personalizado para pessoas que desenvolvera hipertesão ou apresentam cardiopatias. Acesse www.metodomaisvida.com.br e informe-se!
Profa. Ms Gizele Monteiro
Os exercícios no pós-parto podem ser introduzidos gradativamente e, em condições favoráveis, podem ser iniciados logo após a paciente ter deixado a maternidade, mas o importante sempre é ter a liberação médica associado ao tipo de parte e condição física da mulher.
Existem exercícios muito leves e com característica que podem ajudar muito a [...]
Prof. Esp. Renato Breviglieri Vianna e Profa. Ms Gizele Monteiro
Pesquisa feita e apresentada em uma reunião do ACSM (American College of Sports and Medicine), por Janet McMordie, demonstrou as vantagens de se usar a música como fator motivador no treinamento para as mulheres. A pesquisa constatou que as mulheres poderiam elevar o nível de seus treinos, [...]
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