Profa. Ms Gizele Monteiro
A Zazou esta fazendo mais uma parceria para oferecer alguns diferenciais para as grávidas, até por que achamos importante que continue a praticar suas atividades físicas durante a gravidez, logicamente usando uma das peças da nossa linha de Fitness para gestante da Zazou.
Por isto desta vez a nossa parceria é com o: MÉTODO MAIS VIDA GESTANTES®.
Querem [...]
Equipe Método Mais Vida
Programa de Exercícios de forma individualizada para Idosos
A escolha dos exercícios que deverão compor um programa de exercício para as pessoas idosas é um aspecto complexo e deve ser diferente de um programa para uma pessoas jovem.
Por exemplo: “O desenvolvimento de um BOM programa de exercícios para idosos deve ter sempre em [...]
Profa. Ms Gizele Monteiro
Uma dúvida muito comum acompanha as mulheres no pós-parto é quando elas podem realizar exercícios físicos e que exercícios ela pode fazer?
Existem muitas promessas e dicas para recuperar a forma física rapidamente no pós-parto, mas será que isso é um risco para a mãe?
A primeira coisa necessária é se o médico libera para [...]
Profa. Ms Gizele Monteiro
GINÁSTICA PARA GESTANTES - atividade em grupo
Uma atividade em grupo é excelente para descontrair e motivar, mas a primeira coisa a se observar é se o médico libera para a realização de exercícios. Após esse passo a gestante está liberada para a atividade, porém todo o controle e conhecimento também deve ser levado em [...]
Profa. Ms Gizele Monteiro
A gravidez e o pós-parto são momentos em que a aplicação do exercício de forma personalizada é a mais indicada, pois isso possibilita resguardar durante a gravidez, a gestante e o feto de uma atividade intensa e no pós-parto o controle da carga e da atividade para que não comprometa a recuperação [...]
Profa. Ms Gizele Monteiro - Método Mais Vida
A necessidade cada vez maior das especialidades no mercado do “fitness, atividades física e qualidade de vida”, exigem ao profissional de Educação Física um constante aprimoramento para o atendimento diferenciado a mulher.
Os novos programas do Método Mais Vida buscam a cada dia essa especialização de seus profissionais e [...]
Profa. Ms Gizele Monteiro
Método Mais Vida Gestantes - Programa de Exercícios Pré-gravidez, Gravidez e Pós-parto
Hoje a busca da boa forma acontece também durante a gravidez.
A maioria tenta manter a saúde e a beleza, mesmo sabendo das alterações do corpo.
As academias oferecem vários tipos de programas. O Método Mais Vida Gestantes inovando e preocupado com a [...]
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