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Posts do Assunto: Personal Training

Avaliação Física na Gravidez - acompanhamento de variáveis físicas

01-jan-12

Profa. Ms Gizele Monteiro
Idealizadora e diretora do Mais Vida Gestantes
 
A gestação é um momento de muitas mudanças: fisiológicas, biomecânicas, posturais, emocionais. Todas as variáveis no corpo da mulher mudam.
Será então que é possível avaliar uma gestante?
Para médicos e pesquisadores, a gravidez não é um momento de expor a mulher a testes, pois esses poderiam [...]

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Curso Biomecânica e Fisiologia do Alongamento - uma discussão prática

24-jun-11

Local do Curso: Academia Activa - Av. Henrique Schaumann, 717.
Informações: (11) 7871.4162
 

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Ginástica para Gestantes - exercícios funcionais - Video

01-jun-11

Gizele Monteiro
Diretora do Mais Vida Gestantes
Exercícios funcionais são importantes durante a gestação para preparar o corpo da mamãe para os cuidados com o bebê. Após o nascimento o crescimento acelerado do bebê exige muita da força e postura da mamãe.
Os exercícios adiante são indicados para gestantes que não tem nenhum problema obstetrico e apresentam seu [...]

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Exercícios na Gravidez - treinamento funcional para os cuidados com o bebê - Video

31-mai-11

Gizele Monteiro
Diretora e idealizadora do programa de exercícios Mais Vida Gestantes
 
Na proposta de exercícios abaixo estaremos realizando exercícios funcionais que contribeum para os cuidados com o bebê.
Os exercícios adiante são indicados para gestantes que não tem nenhum problema obstétrico e apresentam seu desenvolvimento gestacional adequado.
Os exercícios são simples e devem ser realizados sempre em intensidades leves.
Ao [...]

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Exercícios para a gravidez e pós-parto - Video

30-mai-11

Exercícios para as mamães - Preparando os braços para os cuidados com o bebê.
Os exercícios adiante são indicados para gestantes que não tem nenhum problema obstétrico e apresentam seu desenvolvimento gestacional adequado.
Os exercícios são simples e devem ser realizados sempre em intensidades leves.
Ao sinal de qualquer desconforto, parar imediatamente.
Gravado na academia Activa – Av. Henrique [...]

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Curso em São Paulo (07 de Maio): Biomecânica e Fisiologia do Alongamento

18-abr-11

LOCAL DO CURSO: Academia Activa - Av. Henrique Schaumann, 717 - Pinheiros.
HORÁRIO: 9 às 17hs.

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Personal Gestante do Mais Vida sai no site da Revista Pais & Filhos

07-jan-11

Exercício antes, durante e depois
Empresa oferece o serviço de Personal Gestante: profissional responsável pelas atividades físicas em todos os estágios da gravidez

Por Raquel Beer, filha de Marcia e André
 
Existem exercícios específicos que devem ser feitos por mulheres que querem ter filhos, pelas que já estão grávidas, por aquelas que acabaram de ser mãe. Para orientá-las [...]

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