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Posts do Assunto: Grupos Especiais

Método Mais Vida Gestantes - Exercícios Pré-Gravidez, Gravidez e Pós-parto

19-out-09

O MÉTODO MAIS VIDA oferece novo programa de Exercícios … PROGRAMA PRÉ-GRAVIDEZ, GRAVIDEZ E PÓS-PARTO
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Flexibilidade da coluna cervical do idoso

19-out-09

Profa. Gizele Monteiro

A redução da Flexibilidade (amplitude de movimento-ADM) no processo de envelhecimento é multifatorial. Devem-se levar em consideração, os processos degenerativos, sejam eles discais, ósseos e/ou ligamentares, além de encurtamentos musculares e desuso. Com o envelhecimento a estrutura dos discos intervertebrais se degenera e, conseqüentemente, o conteúdo médio de fluido e a altura média do disco diminuem. Esta diminuição [...]

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Idosos precisam exercitar flexibilidade e força, recomendam EUA

21-ago-09

Matéria postada pela Profa. Ms. Gizele Monteiro
“Excelente matéria mostrando as novas tendências em prescrição, conforme temos postado nesse blog”.
FONTE: Folha de São Paulo (17/08/2009 - 10h19) - Repórter: Gabriela Cupani

O American College of Sports Medicine acaba de elaborar as novas recomendações de atividade física para idosos, que enfatizam os benefícios da prática de exercícios de força e [...]

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Certificação Método Mais Vida - prescrição de exercícios personalizados para grupos especiais

14-ago-09

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Flexibilidade em Pacientes Diabéticos

08-ago-09

Profa. Ms Gizele Monteiro

As doenças articulares e do tecido conjuntivo que limitam a mobilidade articular, isto é, a flexibilidade, são alguns dos problemas associados ao diabetes.
O tecido conjuntivo está presente em todo o corpo e é sujeito a alterações que resultam em mudanças na matriz extracelular de vasos e tecidos que levam em longo prazo [...]

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A Postura do Idoso (parte 1)

06-ago-09

Profa. Ms Gizele Monteiro

O processo de envelhecimento traz alterações significativas sobre a postura. É muito comum observar-se um aumento na cifose dorsal em idosos, tanto homens quanto mulheres, sendo que um conjunto de fatores pode influenciar para esse acontecimento. Temos como um dos principais fatores: a fraqueza da musculatura paravertebral, principalmente na região lombar, com [...]

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Gripe Suina na Gravidez

04-ago-09

Profa. Ms Gizele Monteiro
Preocupadas com a expansão da gripe suina entre o grupo de gestantes, estamos transmitindo informações para que possam evitar o contágio.
Porque a Gripe tipo A (ou gripe suina) é diferente da gripe comum?
Pelo que se sabe até o momento, o vírus da gripe suína parece ser bem mais “esperto” que [...]

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