Profa. Ms Gizele Monteiro
Controlando a Pressão Arterial
Conheça um pouco dos fatores que predispõem à hipertensão arterial.
Além do conhecimento e do controle, o exercício é uma forma saudável para prevenção de hipertensão e doenças cardiovasculares.
O Método Mais Vida tem atendimento personalizado para pessoas que desenvolvera hipertesão ou apresentam cardiopatias. Acesse www.metodomaisvida.com.br e informe-se!
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Equipe Método Mais Vida
Programa de Exercícios de forma individualizada para Idosos
A escolha dos exercícios que deverão compor um programa de exercício para as pessoas idosas é um aspecto complexo e deve ser diferente de um programa para uma pessoas jovem.
Por exemplo: “O desenvolvimento de um BOM programa de exercícios para idosos deve ter sempre em [...]
O Método Mais Vida atua com a prescrição de exercícios para vários grupos especiais. Dentre esses grupos estão os idosos, saudáveis ou não. Os idosos podem se beneficiar muito de exercícios para manutenção de sua postura, saúde de seus movimentos, controle do peso corporal, entre outros.
Seque um exemplo da abrangência dos efeitos dos exercícios para [...]
Estamos lançando o novo curso de certificação no Método Mais Vida - Programa de Exercícios para Grupos Especiais.
Informações: contato@metodomaisvida.com.br
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Profa. Ms Gizele Monteiro
Uma excelente fonte de informação segue com o artigo postado pelo Prof. Wagner Dantas sobre um tema muito comum e importante na qualidade de vida e saúde: depressão e fibromialgia. As pesquisas mais recentes têm levado a mudança na opinião de vários médicos e profissionais que atendem na área da saúde. O [...]
MÉTODO MAIS VIDA GESTANTES®
PROGRAMA DE EXERCÍCIOS PRÉ-GRAVIDEZ, GRAVIDEZ E PÓS-PARTO
O Método Mais Vida Gestantes® nasceu do desejo de ter uma prescrição de qualidade e um atendimento diferenciado para a mulher nos vários períodos - Pré-gravidez, Gravidez e Pós-parto.
Diferente do que há no mercado a partir da qualidade do profissional, não é uma assessoria, mas um empresa [...]
Irregularidade Menstrual e Risco Futuro de Doenças Cardiovasculares
Publicado no dia 27/01/2010 - Por Prof. Wagner Silva Dantas
Segundo o estudo de Salomon et. al. (J Clin Endocrinol Metab 87: 2013-2017, 2002) a irregularidade menstrual pode ser um marcador da resistência a insulina. Em estudos populacionais, a oligomenorréia tem sido associada com a hiperinsulinemia e com um [...]
Profa. Ms. Gizele Monteiro
PROGRAMA DE EXERCÍCIOS “PRÉ-GRAVIDEZ”
Muitas mulheres hoje planejam a sua gravidez e o exercício pode fazer parte desse plano.
Será que ela pode preparar o seu corpo fisicamente para a gravidez? A resposta para essa pergunta é SIM.
A gravidez traz uma demanda metabólica maior, muda a postura e a exigência muscular passa a ser [...]
Profa. Ms Gizele Monteiro
A gravidez é um momento em que a aplicação do exercício de forma personalizada é a mais indicada, pois isso possibilita resguardar a gestante e o feto de uma atividade intensa.
O Personal Trainer deverá ter um profundo conhecimento das mudanças corporais e fisiológicas da gestante.
Se a gestação já é um período delicado, [...]
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