Prof. Espec. Renato B. Vianna e Profa. Ms Gizele Monteiro
Há muito se sabe dos benefícios do exercício físico na prevenção da osteoporose, e ultimamente o foco desses benefícios segundo pesquisas encontram-se nos exercícios de força e como ele atua na melhora e prevenção da osteoporose.
Apesar de não ser um problema de saúde pública, a osteoporose [...]
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O método Mais Vida Gestantes divulga seu programa de exercícios na Revista Estilo Baby que se encontra nas bancas nesse mês de junho-julho.
Profa. Ms Gizele Monteiro
É verdade que exercícios durante a gravidez ajudam no parto?
Os exercícios promovem a melhora da força e da resistência, o que ajudará seu corpo a carregar o peso extra da gravidez e também auxiliará no preparo para o esforço do trabalho de parto. No pós-parto auxilia no retorno do corpo a voltar [...]
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Profa. Ms Gizele Monteiro
Os exercícios no pós-parto podem ser introduzidos gradativamente e, em condições favoráveis, podem ser iniciados logo após a paciente ter deixado a maternidade, mas o importante sempre é ter a liberação médica associado ao tipo de parte e condição física da mulher.
Existem exercícios muito leves e com característica que podem ajudar muito a [...]
Prof. Esp. Renato Breviglieri Vianna e Profa. Ms Gizele Monteiro
Pesquisa feita e apresentada em uma reunião do ACSM (American College of Sports and Medicine), por Janet McMordie, demonstrou as vantagens de se usar a música como fator motivador no treinamento para as mulheres. A pesquisa constatou que as mulheres poderiam elevar o nível de seus treinos, [...]
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Profa. Ms Gizele Monteiro
A Zazou esta fazendo mais uma parceria para oferecer alguns diferenciais para as grávidas, até por que achamos importante que continue a praticar suas atividades físicas durante a gravidez, logicamente usando uma das peças da nossa linha de Fitness para gestante da Zazou.
Por isto desta vez a nossa parceria é com o: MÉTODO MAIS VIDA GESTANTES®.
Querem [...]
Profa. Ms Gizele Monteiro
A gravidez é um momento muito sensível onde a mulher pode desenvolver o sobrepeso ou a obesidade. Essa alteração pode influenciar a saúde da mãe e também a do bebê. Mulheres com excesso de peso tendem a ter filhos maiores e mais pesados à nascença, que apresentam riscos acrescidos de saúde durante [...]
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Profa. Ms Gizele Monteiro
LIMA et al (2006). Gestação após gastroplastia para tratamento de obesidade mórbida: série de casos e revisão da literatura. Rev. Bras. Ginecol. Obstet. vol.28 no.2 Rio de Janeiro Feb. 2006.
RESUMO
OBJETIVO: relatar a evolução de uma série de casos de gestação em mulheres previamente submetidas à cirurgia de bypass gástrico para tratamento de obesidade grave.
MÉTODOS: cinco casos consecutivos de gravidez [...]
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Profa. Ms Gizele Monteiro
Uma dúvida muito comum acompanha as mulheres no pós-parto é quando elas podem realizar exercícios físicos e que exercícios ela pode fazer?
Existem muitas promessas e dicas para recuperar a forma física rapidamente no pós-parto, mas será que isso é um risco para a mãe?
A primeira coisa necessária é se o médico libera para [...]
Profa. Ms Gizele Monteiro
Programa de Exercícios Pré-Gravidez: preparando fisicamente o corpo para a Gravidez
Trazendo um novo conceito de exercícios na Gravidez, um programa de exercício Pré-gravidez prepara o corpo da mulher fisicamente para as mudanças que ocorrerão durante a gestação, possibilitando uma gestação mais saudável e um pós-parto com uma recuperação mais rápida
Muitas mulheres hoje [...]
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