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Posts do Assunto: Ginástica para Gestantes

Como preparar o corpo para a gravidez?

29-abr-13

A gravidez é um momento muito especial e de grandes mudanças no corpo da mulher. Como a mulher pode preparar o corpo para a gravidez?
Será que é possível preparar o seu corpo fisicamente para a gravidez? A resposta para essa pergunta é SIM!!!
O programa com personal gestante direciona exercícios para a nova demanda metabólica, as mudanças posturais e a exigência muscular que passa a ser maior. Um programa gestante deve iniciar desde o desejo de engravidar! O Personal Gestante tem esse diferencial.

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Exercícios e Gravidez - benefícios e cuidados de um programa gestante

15-jun-12

Exercícios na gravidez, benefícios de cuidados de um programa gestante traz respostas para dúvidas comuns das mamães, benefícios e cuidados que a gestante tem com a prática regular de exercícios.

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I bate-papo Maternalle & Mais Vida Gestantes

23-mai-12

Convite para o I bate-papo Maternalle e programa Mais Vida Gestantes. Personal Gestante do programa Mais Vida Gestantes chegando em Salvador. A Maternalle e o programa Mais Vida Gestantes estarão realizando um bate-papo para as mamães com o objetivo de falar e esclarecer para as mamães a importância da Auto-estima e prática de exercícios na garantia do bem estar da gestante.

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Personal Gestante do Mais Vida chega à Salvador com exercícios especializados na gravidez – saúde da mamãe e bebê.

23-mai-12

O atendimento com Personal Gestante do programa Mais Vida Gestantes chega à Salvador. A Maternalle e o programa Mais Vida Gestantes estarão realizando um bate-papo para as mamães com o objetivo de falar e esclarecer para as mamães a importância da Auto-estima e prática de exercícios na garantia do bem estar da gestante.

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Avaliação Física na Gravidez - acompanhamento de variáveis físicas

01-jan-12

Profa. Ms Gizele Monteiro
Idealizadora e diretora do Mais Vida Gestantes
Avaliação Física da Gestante
A gestação é um momento de muitas mudanças: fisiológicas, biomecânicas, posturais, emocionais. Todas as variáveis no corpo da mulher mudam.
Será então que é possível avaliar uma gestante?
Para médicos e pesquisadores, a gravidez não é um momento de expor a mulher a testes, [...]

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Obesidade e Gravidez / Gestação- exercício físico como meio preventivo

27-dez-11

A obesidade hoje é considerada um grave problema de Saúde Pública. Durante a gravidez a obesidade prévia ou um ganho de peso elevado, colocando a mulher num patamar de obesidade pode colocar em risco a saúde da mulher e do bebê. O exercício físico nesse período pode ser um meio de auxiliar no controle do ganho de peso da mamãe, favorecendo a saúde da gestante e do bebê.

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Exercícios na gravidez ajudam na prevenção e diminuição de dores e desconfortos

21-dez-11

A gravidez é marcada por grandes mudanças no corpo da mulher, por isso é comum a gestante em algum momento apresentar dores ou desconfortos. Inchaços, dores nas costas, cansaço, etc são alguns dos desconfortos que a mamãe enfrenta. Exercícios físicos ajudam na prevenção e diminuição de dores e desconfortos na gravidez. O Personal Gestante é o profissional profissional especializado para atender a gestante com um programa de exercícios todo adaptado para cada momento.

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