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Posts do Assunto: Dores e Postura

Dor Lombar na Gestação

19-ago-10

A dor lombar na gestação é uma das maiores queixas da mulher. A dor lombar pode atingir 80% das gestantes. É uma queixa mais frequente em gestantes mais jovens e em mulheres sedentárias. Estudos têm documentado que exercícios podem prevenir e amenizar a dor lombar.

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Personal Training para Idosos

07-abr-10

Equipe Método Mais Vida
Programa de Exercícios de forma individualizada para Idosos
A escolha dos exercícios que deverão compor um programa de exercício para as pessoas idosas é um aspecto complexo e deve ser diferente de um programa para uma pessoas jovem.
Por exemplo: “O desenvolvimento de um BOM programa de exercícios para idosos deve ter sempre em [...]

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Exercício no combate à osteoporose

23-mar-10

O Método Mais Vida atua com a prescrição de exercícios para vários grupos especiais. Dentre esses grupos estão os idosos, saudáveis ou não. Os idosos podem se beneficiar muito de exercícios para manutenção de sua postura, saúde de seus movimentos, controle do peso corporal, entre outros.
Seque um exemplo da abrangência dos efeitos dos exercícios para [...]

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Depressão ou Fibromialgia? Novas informações para o diagnóstico

02-mar-10

Profa. Ms Gizele Monteiro
Uma excelente fonte de informação segue com o artigo postado pelo Prof. Wagner Dantas sobre um tema muito comum e importante na qualidade de vida e saúde: depressão e fibromialgia. As pesquisas mais recentes têm levado a mudança na opinião de vários médicos e profissionais que atendem na área da saúde. O [...]

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Automassagem alivia dor nas costas

02-out-09

Profa. Ms Gizele Monteiro
Um dos temas mais solicitados em nossos blogs … os problemas com dores nas costas. A matéria publicada no site da uol (http://noticias.bol.uol.com.br/entretenimento/2009/10/02/ult3617u7510.jhtm) ajudará a entender um pouco mais sobre o problema da tensão muscular e as dores nas costas. A massagem é um excelente recurso para prevenção e alívio. Não se [...]

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