Profa. Ms Gizele Monteiro
Dor no Pescoço e Costas
Devido o posicionamento do tronco, na bicicleta, essa região, sofre forte tensão. São comuns os relatos de sintomas de desconforto em pescoço e ombros em ciclistas especialmente nos de longa duração. O músculo trapézio é um sítio comum de dor pela grande solicitação para manutenção da [...]
Profa. Ms Gizele Monteiro
LESÕES E OVERUSE
Relataremos as regiões que freqüentemente sofrem uma carga estressante de contração durante a prática da atividade. Dessa forma, essas regiões tornam-se suscetíveis a entrar facilmente em fadiga. O uso dos exercícios de alongamento é um dos meios que são recomendados para o alívio dessas situações, devendo ser prescrito paralelamente com [...]
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