Posts de abril/2010

Pós-parto, que exercícios posso fazer?

05-abr-10

Profa. Ms Gizele Monteiro
Uma dúvida muito comum acompanha as mulheres no pós-parto é quando elas podem realizar exercícios físicos e que exercícios ela pode fazer?
Existem muitas promessas e dicas para recuperar a forma física rapidamente no pós-parto, mas será que isso é um risco para a mãe?
A primeira coisa necessária é se o médico libera para [...]

Alongamento na Ginástica Laboral

01-abr-10

Dissertação de Mestrado:
“Efeitos de um programa de exercícios físicos no local de trabalho sobre a flexibilidade e percepção de dor musculoesquelética entre trabalhadores de escritório”
Autora - Valquiria Ap Lima
Valquíria Ap. de Lima foi a primeira profissional de Educação Física a defender tese de mestrado sobre Ginástica Laboral, na Faculdade de Medicina da Universidade de Saõ [...]