Se você está precisando de um momento de meditação, segue uma música que pode ajudar te dando paz, forças, paz e superação em momentos difíceis … Milagres - André Valadão.
Seja um Personal diferenciado - Curso de certificação no Método Mais Vida - Programa de Exercícios Físicos para Grupos Especiais
Faça um upgrade na sua carreira profissional em Prescrição de Exercícios Personalizados para Grupos Especiais.
Clique aqui para maiores informações:
Preços promocionais até 30/05.
Profa. Ms Gizele Monteiro
A Zazou esta fazendo mais uma parceria para oferecer alguns diferenciais para as grávidas, até por que achamos importante que continue a praticar suas atividades físicas durante a gravidez, logicamente usando uma das peças da nossa linha de Fitness para gestante da Zazou.
Por isto desta vez a nossa parceria é com o: MÉTODO MAIS VIDA GESTANTES®.
Querem [...]
Profa. Ms Gizele Monteiro
Dores no trapézio, na maioria das vezes vem de tensão muscular cronificada, postura inadequada ou sobrecarga de algum movimento e/ou posição que se repete ou mantém por longo tempo.
Vamos entender um pouco sobre a tensão muscular!
A tensão muscular pode ser usada como um bom indicador do estresse físico e emocional. Toda tensão [...]
Profa. Ms Gizele Monteiro
A gravidez é um momento muito sensível onde a mulher pode desenvolver o sobrepeso ou a obesidade. Essa alteração pode influenciar a saúde da mãe e também a do bebê. Mulheres com excesso de peso tendem a ter filhos maiores e mais pesados à nascença, que apresentam riscos acrescidos de saúde durante [...]
Equipe Método Mais Vida
Programa de Exercícios de forma individualizada para Idosos
A escolha dos exercícios que deverão compor um programa de exercício para as pessoas idosas é um aspecto complexo e deve ser diferente de um programa para uma pessoas jovem.
Por exemplo: “O desenvolvimento de um BOM programa de exercícios para idosos deve ter sempre em [...]
Profa. Ms Gizele Monteiro
LIMA et al (2006). Gestação após gastroplastia para tratamento de obesidade mórbida: série de casos e revisão da literatura. Rev. Bras. Ginecol. Obstet. vol.28 no.2 Rio de Janeiro Feb. 2006.
RESUMO
OBJETIVO: relatar a evolução de uma série de casos de gestação em mulheres previamente submetidas à cirurgia de bypass gástrico para tratamento de obesidade grave.
MÉTODOS: cinco casos consecutivos de gravidez [...]
Profa. Ms Gizele Monteiro
Uma dúvida muito comum acompanha as mulheres no pós-parto é quando elas podem realizar exercícios físicos e que exercícios ela pode fazer?
Existem muitas promessas e dicas para recuperar a forma física rapidamente no pós-parto, mas será que isso é um risco para a mãe?
A primeira coisa necessária é se o médico libera para [...]
Dissertação de Mestrado:
“Efeitos de um programa de exercícios físicos no local de trabalho sobre a flexibilidade e percepção de dor musculoesquelética entre trabalhadores de escritório”
Autora - Valquiria Ap Lima
Valquíria Ap. de Lima foi a primeira profissional de Educação Física a defender tese de mestrado sobre Ginástica Laboral, na Faculdade de Medicina da Universidade de Saõ [...]
Loading ...