Profa. Ms Gizele Monteiro
O que acontece quando usamos o alongamento dinâmico, isto é, com balanceios e insistências?
O fuso muscular, proprioceptor responsável para identificar o alongamento, controla qualquer alteração do comprimento do músculo, assim como a velocidade e a duração.
Nos movimentos dinâmicos, cada ciclo de movimento estará acionando o reflexo de alongamento por via dos [...]
Gizele Monteiro e Rose Santiago
SER A FAVOR DA VIDA!
Marcha da Cidadania pela Vida em São Paulo transforma o ano de 2010 no ano oficial em “Defesa da Vida”, um exemplo para todo o Brasil.
Com o objetivo de promover uma das maiores mobilizações em favor da vida e demonstrar de modo contundente [...]
Equipe Mais Vida
O dia de homenagear as mulheres não poderia passar em branco. Segue um texto maravilhoso escrito pela psícóloga Tais Machado no qual retrata a fibra e a honra que as mulheres modernas possuem.
PARABÉNS PELO DIA DAS MULHERES! O Método Mais Vida fazendo parte da sua história!
Essas Mulheres de Hoje!
Taís Machado
O que dizer desses [...]
Profa. Ms Gizele Monteiro
O método Mais Vida Gestantes® e a academia Cia Athletica - unidade Morumbi, estarão realizando nesse sábado dia 13, o Especial Gestante, um evento especial para Gestantes, mulheres no Pós-parto ou para aquelas que já desejam saber como se preparar para a gravidez. O evento terá um apoio do Empório da Papinha, um [...]
Profa. Ms Gizele Monteiro
GINÁSTICA PARA GESTANTES - atividade em grupo
Uma atividade em grupo é excelente para descontrair e motivar, mas a primeira coisa a se observar é se o médico libera para a realização de exercícios. Após esse passo a gestante está liberada para a atividade, porém todo o controle e conhecimento também deve ser levado em [...]
Vejam a matéria abaixo orientada por especialistas da UNIFESP - EPM publicada na Revista Crescer
Drenagem na gravidez
Essa técnica pode ser uma aliada da gestante para aliviar o inchaço — mas só quando feita da forma correta (http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer/0,,EMI21653-10565,00-DRENAGEM+NA+GRAVIDEZ.html).
Por Vanya Fernandes
Mulher é um bicho esquisito. Grávida então, nem se fala. Quando estamos no “estado interessante”, nosso corpo [...]
Estamos lançando o novo curso de certificação no Método Mais Vida - Programa de Exercícios para Grupos Especiais.
Informações: contato@metodomaisvida.com.br
http://www.metodomaisvida.com.br/?page_id=9
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