Profa. Ms Gizele Monteiro
Uma excelente fonte de informação segue com o artigo postado pelo Prof. Wagner Dantas sobre um tema muito comum e importante na qualidade de vida e saúde: depressão e fibromialgia. As pesquisas mais recentes têm levado a mudança na opinião de vários médicos e profissionais que atendem na área da saúde. O site traz outras informações sobre o efeitos clínico do exercício.
Confira!
Por Prof. Wagner S. Dantas
Dados sobre a relação entre DEPRESSÃO e DOR foram divulgados no último Encontro Mundial da Associação Americana de Psiquiatria, realizado entre 24 e 26 de maio, em Atlanta.
Os psiquiatras agora reafirmam o que os reumatologistas anunciaram em 1990: “que dores vagas e difusas, cefaléia, insônia, dor nas costas, problemas digestivos, alterações no apetite, fadiga entre outros são sintomas incluídos na síndrome da fibromialgia”.
O nome não importa, mas um número crescente de médicos e pacientes estão se beneficiando com o tratamento com antidepressivos associados aos analgésicos.
Entretanto, a pesquisa revela que falta muito para identificar o diagnóstico adequado da depressão, por parte de médicos e pacientes em relação ao assunto, apontados pela pesquisa:
1)72% dos pacientes não sabiam que dores vagas ou difusas, de cabeça, nas costas ou mesmo distúrbios gastrintestinais também eram sintomas da doença.
2) Somente 38% dos médicos acreditam que as dores físicas são sempre ou na maioria das vezes um sintoma da depressão ou fibromialgia.
3 ) 30% dos pacientes apresentam os sintomas físicos dolorosos por mais de 5 anos antes de receberem diagnóstico apropriado. Além disso, chegam a procurar um médico cerca de 5 vezes até ser constatado o quadro depressivo.
Atualmente, no mundo, cerca de 340 milhões de pessoas têm o diagnóstico de depressão, porém uma parcela pequena tem a depressão com dor que se constitue na fibromialgia
A depressão interfere na habilidade para trabalhar, estudar, comer, dormir e apreciar atividades antes agradáveis. Tem como uma de suas causas uma disfunção no sistema nervoso central , resultando em um desequilíbrio nas concentrações de serotonina e noradrenalina, em conjunto ou separadamente. Estes dois neurotransmissores têm um papel muito importante no aparecimento e equilíbrio das emoções assim como na percepção de estímulos dolorosos relacionados à depressão e, portanto, aos sintomas físicos e emocionais mencionados anteriormente.
Sabe-se que há sintomas mais relacionados ao desequilíbrio da serotonina e outros ao da noradrenalina. Os antidepressivos com ação dupla cumprem esse papel e dentre eles, o mais recente é a duloxetina cujo mecanismo de ação caracteriza-se pela atuação sobre esses dois neurotransmissores de forma balanceada e potente.
Fonte: Associação Americana de Psiquiatria
EXERCÍCIOS FÍSICOS TÊM SIDO UTILIZADO COMO UM DOS MEIOS DE MELHORAR OS QUADROS DE DEPRESSÃO, STRESS E TAMBÉM A FIBROMIALGIA.
“Procure um profissional especializado em exercícios nessas doenças para atendê-lo.”
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10 Comentário(s)! Comente mais!
Eu tenho fibromialgia mais não consigo fazer os exercicios, pois a depressão não me deixa ter disposição para fazer me sinto sempre cansada, sem animo.
EU TENHO FIBROMIALGIA A 7 ANOS NÃO CONSIGO FAZER OS EXERCICIOS POIS TENHO DEPRESSÃO E NÃO TENHO ANIMO PARA FAZER NADA.
Olá Valeria,
Meu conselho é que vc procure um personal que a atenda em casa, dessa forma você terá que recebê-lo e irá se motivando e aos poucos perceberá o efeito do exercício.
Se precisar podemos indicar profissionais, ok (mesmo que não estueja em SP, há alguns locais que temos profissionais amigos).
Dê esse passo, ele será muito importante para você.
Jesus tem abençoe.
Gizele Monteiro
contato@gizelemonteiro.com.br
porque quando os niveis desses hormonios estao normais as dores da fibro ainda continuam
Olá Edson,
Porque é gerada uma tensão muscular que se cronifica e sem uma ação muscular específica ela não retorna, pois é gerado uma adaptação miofascial que se não houver um trabalho específico ela permanece. As vezes não há dor, mas com qualquer estímulo externo a dor pode ocorrer.
O trabalha envolve as vezes ação com fármacos (injetáveis), massagens específicas e alongamentos.
Atenciosamente,
Gizele Monteiro
contato@gizelemonteiro.com.br
eu tenho 31 anos moro atualmente nos estados unidos,ja faz 10 anos que sofro,nao aguento mais me ajude pois tenho que estudar e nao consigo aprender,sinto muita falta de memoria e cosentracao sem falar no desanimo e nas dores…espero sua resposta…bjs paula..
Olá Paula,
em que local dos EU vc se encontra? Posso dar uma olhada se encontramos algum centro de treinamento que possa encaminhar um profissional e vc procurá-lo. Busque no exercício uma forma de equilibrar o seu corpo com caminhadas, atividades de alongamento e relaxamento. Se vc puder tb buscar a ajuda profissional de um psicólogo é muito importante.
Vamos mantendo contato para que possamos ajudá-la.
Me escreva no contato@gizelemonteiro.com.br
Atenciosamente,
Gizele
olá Gisele, sou fisioterapeuta e estou fazendo meu TCC da pós em saude pública associando grupos terapeuticos a pctes com fibromialgia e depressao. Se voce tiver alguma bibliografia mais atual para me indicar ficaria muito agradecida!!!!
Parabéns pelo trabalho!!!!!!!
abraços!!!
Olá, Gizele
Bem, sofro de dores há muitos anos, hoje tenho 57 anos, desde os trinta e poucos…sempre fui muito tensa, preocupada e ansiosa. Aparentemente me acham calma, porém internamente sou um vulcão pronto à erupção. Talvez na dificuldade de extravasar, acumula o emocional gerando tensão e consequentemente a somatização. Sinto que sou fibromiálgica embora alguns médicos não aceitem de imediato essa afirmação,mesmo quando digo que tenho dores generalizadas no corpo,como por exemplo na cervical, lombar,canelas das pernas, articulações das mãos e pés, tendinites,enfim se contar somam mais de 18..
Fiz vários exames de sangue, uma bateria de exames cardiológicos e nada de grave foi detectado. Inclusive jogo tênis, faço exercícios, duathlon e gostaria de um programa de treino para adequar os exercícios ao meu perfil de idade e condicionamento
Abraços
Grata
Sonia
Oi td bem tenho fibromialgia e estou afastada da empresa que eu trabalho sinto muita dor muscular sinto minhas costas queimar agora fiz uma pericia e o perito me liberou para trabalhar e o medico da empresa e o meu orto nao me liberaram é triste vc ter um problema e esses medicos ficarem empurrando uns p/ os outros e eu n tenho como comprovar a doenca so com o laudo do medico e o perito nem liga n sei o que fazer bjssssssss….
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