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Posts de fevereiro/2010

Programa Gestantes em Academias

19-fev-10

Profa. Ms Gizele Monteiro
Método Mais Vida Gestantes - Programa de Exercícios Pré-gravidez, Gravidez e Pós-parto
Hoje a busca da boa forma acontece também durante a gravidez.
A maioria tenta manter a saúde e a beleza, mesmo sabendo das alterações do corpo.
As academias oferecem vários tipos de programas. O Método Mais Vida Gestantes inovando e preocupado com a [...]

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Gestação Ativa - benefícios e efeitos do exercício no organismo materno

19-fev-10

Profa. Ms. Gizele Monteiro
A gravidez impõe a mulher uma série de modificações em seu estilo de vida. O aumento do peso e as mudanças posturais levam gradativamente a diminuição da atividade física e com isso os níveis de aptidão física.
Desta forma, é interessante que as mulheres realizem exercícios físicos neste período, no entanto, há uma necessidade [...]

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Programa de Exercícios Pré-gravidez, Gravidez e Pós-parto

19-fev-10

MÉTODO MAIS VIDA GESTANTES®
PROGRAMA DE EXERCÍCIOS PRÉ-GRAVIDEZ, GRAVIDEZ E PÓS-PARTO
O Método Mais Vida Gestantes® nasceu do desejo de ter uma prescrição de qualidade e um atendimento diferenciado para a mulher nos vários períodos - Pré-gravidez, Gravidez e Pós-parto.
Diferente do que há no mercado a partir da qualidade do profissional, não é uma assessoria, mas um empresa [...]

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Planejamento da Gravidez: programa de exercícios e tecnologia para ajudar

19-fev-10

Profa. Ms Gizele Monteiro
A tecnologia chegou no planejamento da gravidez. Acompanhando essa tendência o “Método Mais Vida Gestantes, também tem um programa ideal para a mulher que deseja engravidar: o Programa Pré-Gravidez.
Esse programa tem o objetivo de preparar o corpo da mulher fisicamente para suportar a sobrecarga mecânica e postural que ocorrerá nesse período, além [...]

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Equilíbrio na Gravidez

17-fev-10

Profa. Ms Gizele Monteiro
Vale a pena conferir a matéria da Revista Crescer falando sobre as mudanças posturais da gestantes e sua relação com a manutenção do equilíbrio durante o período gestacional. Apreveitem!
Estudo mostra por que grávidas não perdem o equilíbrio
Curvatura no final das vértebras lombares é o principal ponto de apoio
Por Carla Conde - Revista [...]

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Dor Lombar e Pélvica na Gravidez - Exercícios podem prevenir

17-fev-10

Profa. Ms Gizele Monteiro
Uma grande parte da população um dia terá uma queixa de dor lombar, porém durante a gestação esse é uma das queixas mais frequentes. Vários autores internacionais e nacionais tem se dedicado a estudar a dor lombar e pélvica durante a gravidez.
Um estudo nacional levantou as características da lombalgia em gestantes e os [...]

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Personal Training: como ser um profissional de sucesso - Curso de Extensão (UGF) - Artur Monteiro

16-fev-10

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