Profa. Ms Gizele Monteiro

ALONGAMENTO é o ato  - meio - de realizar um determinado exercício para melhorar a amplitude de movimento articular.

Este conceito transmitido pelos autores MAGNUSSON & RENSTRÖM (2006) no posicionamento sobre a função dos exercícios de alongamento nos esportes do Colégio Europeu de Ciências do Esporte. Esta conceituação coincide com o que tem sido colocado nos artigos desse blog.

Segue também dois textos de revisão sobre o tema. Um encontra-se nesse blog e foi realizado pelo Profa Ms Gizele Monteiro e o outro pelo Professor Dr. Abdallah Achour Junior que enriquecerão e ajudarão nas pesquisas realizadas pelos colegas.

REFERÊNCIAS:

MAGNUSSON, P. & RENSTRÖM, P. The European College of Sports Sciences Position statement: The role

of stretching exercises in sports. European Journal of Sport Science, June 2006; 6(2): 87
91.