Profa. Ms Gizele Monteiro

A gravidez e o pós-parto são momentos em que a aplicação do exercício de forma personalizada é a mais indicada, pois isso possibilita resguardar durante a gravidez, a gestante e o feto de uma atividade intensa e no pós-parto o controle da carga e da atividade para que não comprometa a recuperação da mãe afetando o aleitamento.

O Personal Trainer deverá ter um profundo conhecimento das mudanças corporais e fisiológicas da gestante.

O exercício físico hoje é considerado terapêutico para várias doenças e distúrbios pela sua ampla ação metabólica e hormonal.

Situações de risco que ocorram nesse período como diabetes, hipertensão ou até mesmo a depressão pós-parto já são liberadas pelos médicos para a realização de exercícios.

As pesquisas realizadas por vários estudiosos nacionais e internacionais mostram os efeitos positivos do exercício bem orientado sobre a saúde da mulher em qualquer um dos casos citados.

O Método Mais Vida Gestantes - Programa de exercícios Pré-gravidez, Gravidez e Pós-parto oferece o atendimento personalizada para a gestante e a mulher no pós-parto.

Saiba mais sobre nossos programas e atendimentos: e-mail - contato@gizelemonteiro.com.br ou fone - (11) 2867.3307 / 7871.4162.