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Posts de janeiro/2010

Personal Training para mulheres com obesidade que desejam engravidar

28-jan-10

Profa. Ms Gizele Monteiro
O Treinamento personalizado hoje vem ganhando um espaço importante entre pessoas que são consideradas grupos especiais como gestantes, obesos, diabéticos, etc. Essas pessoas tem a dificuldade de achar profissionais e programas adequados para as suas condições e aí entra e especialidade do profissional.
Para a mulher, a obesidade apresenta algumas características que podem [...]

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Personal Training para Gestantes com Transtornos Alimentares

19-jan-10

Profa. Ms Gizele Monteiro
A gravidez é um momento em que a aplicação do exercício de forma personalizada é a mais indicada, pois isso possibilita resguardar a gestante e o feto de uma atividade intensa.
O Personal Trainer deverá ter um profundo conhecimento das mudanças corporais e fisiológicas da gestante.
Se a gestação já é um período delicado, [...]

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Lesões no Ciclismo - Parte 1

18-jan-10

Profa. Ms Gizele Monteiro

LESÕES E OVERUSE

Relataremos as regiões que freqüentemente sofrem uma carga estressante de contração durante a prática da atividade. Dessa forma, essas regiões tornam-se suscetíveis a entrar facilmente em fadiga. O uso dos exercícios de alongamento é um dos meios que são recomendados para o alívio dessas situações, devendo ser prescrito paralelamente com [...]

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Palestras sobre “Gravidez-Exercício” e “Treinamento da Flexibilidade”

08-jan-10

Olá!
Gostaria de divulgar uma série de palestras que serão realizadas na Universidade Gama Filho - SP e transmitidas ao vivo, via web pela Phorte TV.
Vejam a lista e acessem: http://www.phortetv.com.br/
Aguardo vocês!
Um grande abraço, Profa. Gizele Monteiro

PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS PARA GESTANTES
Prof. Ms. Gizele Monteiro

Nesta palestra serão abordados os seguintes assuntos: Alterações fisiológicas e músculo-esqueléticas do período gestacional; [...]

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