Posts de dezembro/2009

Programa: Prevenção de Dor e Reorganização Postural

31-dez-09

Profissional responsável: Profa. Ms Gizele Monteiro

Esse programa tem sido idealizado diante de uma necessidade que temos sentido em nossos sites.
Um dos temas mais acessados tem sido sobre dor, estresse e tensões musculares.

Se você apresenta uma das queixas abaixo:

- Dormência nos braços ou perda de força,
- Dor na cervical, tórax, ou lombar,
- Dor que [...]

Bruxismo (ranger de dentes) - Programa de Exercícios

31-dez-09

Profa. Ms Gizele Monteiro
O bruxismo ou ranger os dentes é um movimento involuntário, incontrolável dos músculos da mastigação com esfregamento dentário, de forma rítmica durante o sono ou, menos prejudicialmente, durante o dia.
Pode afetar todas as idades em cerca de 15% das pessoas. A incidência é maior nas mulheres que nos homens.
O ranger os dentes à noite e apertá-los durante [...]

Certificação em Prescrição de Exercícios para Grupos Especiais

30-dez-09

CURSO PARA CERTIFICAÇÃO DO MÉTODO MAIS VIDA
Esta é a oportunidade para se tornar um Personal Trainer diferenciado. Faça um upgrade na sua carreira profissional em Prescrição de Exercícios Personalizados para Grupos Especiais.
Para maiores informações acesse www.metodomaisvida.com.br/curso-para-certificacao/

Dor nas costas - sintomas da hérnia de disco

30-dez-09

Profa. Ms Gizele Monteiro
Se você tem dor nas costas, uma das causas pode ser hérnia de disco. Veja nesse texto algumas características e procure um especialista.
Diagnóstico
O médico revisará sua história clínica, incluindo todo o histórico que você pode ter apresentado anteriormente. Ele então irá fazer perguntas específicas sobre sua dor quanto:
o À freqüência [...]

Hipermobilidade - como identificar?

26-dez-09

Profa. Ms Gizele Monteiro
Conceituação - o que é hipermobilidade?
Um ponto muito importante para os professores de Ed. Física que trabalham com crianças e jovens é saber identificar uma grande tendência genética para a flexibilidade, sendo apresentada como hipermobilidade ou hiperflexibilidade.
Hipermobilidade é, portanto uma amplitude acima do normal em uma ou mais articulações. Conhecida também como [...]

Hipermobilidade - importância da identificação

25-dez-09

Profa. Ms Gizele Monteiro
Sempre colocamos em nossas palestras a importância da identificação (ou diagnóstico) da hipermobilidade para quem trabalha com criança. Muitas queixas de dores estão relacionadas aos critérios de mobilidade elevado em vários segmentos corporais.
A reportagem adiante mostra a necessidade dos educadores físicos conhecerem um pouco mais sobre a hipermobilidade.
Hipermobilidade pode causar problemas de [...]

Grávidas obesas são incentivadas a não ganhar peso para emagrecer após parto

25-dez-09

Profa. Ms Gizele Monteiro
Grávidas obesas são incentivadas a não ganhar peso para emagrecer após parto

http://noticias.bol.uol.com.br/ciencia/2009/12/25/gravidas-obesas-sao-incentivadas-a-nao-ganhar-peso-para-emagrecer-apos-parto.jhtm

Nyre Paten ganhou tão pouco peso durante sua recente gravidez que alguns de seus vizinhos nem mesmo perceberam sua condição. Alguns dias antes de dar à luz, ela pesava apenas um quilo a mais do que em [...]

Phorte Concursos - Cursos Preparatórios para Concursos

16-dez-09

Uma dica para todos os que se preparam para as milhares de vagas em concursos públicos que estão abertas em todo o país: a Phorte Concursos - www.phorteconcursos.com.br que ligada à Phorte Editora, oferece cursos preparatórios para concursos em diversas áreas, com destaque no momento para os cursos preparatórios para concursos de professores na Prefeitura [...]

Personal Training para Gestantes com Diabetes e Hipertensão

14-dez-09

Profa. Ms Gizele Monteiro
O Diabetes Gestacional (DG) complica 2-5% das gravidezes (dados dos Estados Unidos) e está associada com o aumento das taxas de complicações médicas da gravidez, bem como riscos a longo prazo, tais como obesidade e diabetes tipo 2, tanto para mãe e filho.
Emily Oken e colaboradores realizaram um estudo analisando a associação [...]

Importância do Alongamento e da Massagem para a Tensão Muscular

10-dez-09

Profa. Ms Gizele Monteiro
A cada dia mais buscas têm sido realizadas em nossos sites em razão de dores e tensões, isso parecer demonstrar que a cada dia mais pessoas sofrem de dores e tensões.
Nosso objetivo é sempre informar o leitor para que a partir do conhecimento teórico ele possa identificar na prática em seu corpo [...]