Profa. Ms Gizele Monteiro
A perda de flexibilidade (ADM) que ocorre com o processo de envelhecimento está bastante relacionada às mudanças posturais. Um aumento da cifose torácica leva a um grande encurtamento de músculos como os peitorais (maior e menor), paravertebrais, etc.
Essa postura alterada também está relacionada com a perda na qualidade de movimento.
Estudos comparam grupos [...]
O MÉTODO MAIS VIDA oferece novo programa de Exercícios … PROGRAMA PRÉ-GRAVIDEZ, GRAVIDEZ E PÓS-PARTO
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Profa. Gizele Monteiro
A redução da Flexibilidade (amplitude de movimento-ADM) no processo de envelhecimento é multifatorial. Devem-se levar em consideração, os processos degenerativos, sejam eles discais, ósseos e/ou ligamentares, além de encurtamentos musculares e desuso. Com o envelhecimento a estrutura dos discos intervertebrais se degenera e, conseqüentemente, o conteúdo médio de fluido e a altura média do disco diminuem. Esta diminuição [...]
Profa. Gizele Monteiro
O Diabetes Gestacional é temporário e tratável, mas se não for tratado pode causar problemas com a gravidez.
Se tratado, raramente causa problemas congênitos (ao nascimento) sérios porque na maioria dos casos ele não aparece antes do último trimestre de gravidez, mas seu tratamento tem por objetivo diminuir a taxa de macrossomia fetal (peso [...]
Profa. Ms Gizele Monteiro
Um dos temas mais solicitados em nossos blogs … os problemas com dores nas costas. A matéria publicada no site da uol (http://noticias.bol.uol.com.br/entretenimento/2009/10/02/ult3617u7510.jhtm) ajudará a entender um pouco mais sobre o problema da tensão muscular e as dores nas costas. A massagem é um excelente recurso para prevenção e alívio. Não se [...]
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