Profa. Ms. Gizele Monteiro
A dor lombar é uma das complicações mais comuns da gravidez e afeta cerca de 50% das mulheres grávidas. Pode ser considerada uma das principais queixas da gestação e o maior motivo de licença a maternidade antecipada. A dor lombar interfere nas atividades de vida diária, além de poder causar um susto e um mal estar [...]
Matéria postada pela Profa. Ms. Gizele Monteiro
“Excelente matéria mostrando as novas tendências em prescrição, conforme temos postado nesse blog”.
FONTE: Folha de São Paulo (17/08/2009 - 10h19) - Repórter: Gabriela Cupani
O American College of Sports Medicine acaba de elaborar as novas recomendações de atividade física para idosos, que enfatizam os benefícios da prática de exercícios de força e [...]
Existem momentos em nossas vidas que temos que fazer uma avalição do que somos, do que temos, o que queremos, para onde vamos …
Nestes momentos sempre é bom lembrar que houve alguém que um dia se sacrificou por nós.
Sacrifício para que tenhamos esperança, força, alegria, vitória, conquistas e tudo mais que pudermos imaginar de bom.
Veja [...]
Profa. Ms. Gizele de Assis Monteiro
O estresse da vida moderna traz algumas conseqüências ao corpo. Uma delas podemos identificar na própria musculatura. Músculos rígidos e doloridos, dores no corpo, na região do pescoço ou nas costas, dores de cabeça, movimentos com amplitudes limitadas, problemas posturais, bruxismo (ranger de dentes), são algumas conseqüências que podemos [...]
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Profa. Ms Gizele Monteiro
A aplicação do exercício de alongamento combinado ao exercício de força, hoje é uma das questões mais polêmicas nessa área de estudo.
Trataremos nessa série de artigos de esclarecer alguns questionamentos feitos na área sobre a aplicação dos exercícios de alongamento combinados ao exercício de força.
QUESTIONAMENTOS:
1. O alongamento pode influenciar no desempenho da [...]
Profa. Ms Gizele Monteiro
As doenças articulares e do tecido conjuntivo que limitam a mobilidade articular, isto é, a flexibilidade, são alguns dos problemas associados ao diabetes.
O tecido conjuntivo está presente em todo o corpo e é sujeito a alterações que resultam em mudanças na matriz extracelular de vasos e tecidos que levam em longo prazo [...]
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