A Professora Gizele Monteiro é profissional de Educação Física com mais de 20 anos de experiência na área de prescrição de exercícios para a qualidade de vida e saúde, concentrando seus estudos e atuação na “Prescrição da Flexibilidade” e “Exercícios na Gravidez”.
Especializou-se há 15 anos na prescrição dos exercícios de Flexibilidade voltados para a saúde e alto rendimento sendo uma das principais docentes no tema nos Cursos de Pós-graduação da UGF em todo o Brasil e da FMU-SP.
No Mestrado iniciou seus estudos na área de Gravidez e Exercício e hoje é uma das idealizadoras do Método Gerar® – Programa de Exercícios Físicos para Gestantes.
Este Blog é um espaço interativo com informação de qualidade para todos que buscam atualização e formação permanente nestas áreas. Estaremos sempre trazendo informações sobre os temas criando um espaço de comunicação e debates atendendo profissionais e pessoas interessadas nos temas.
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Método Gerar
O Método Gerar - Programa de Exercícios Físicos para Gestantes nasceu do desejo de ter uma prescrição qualidade e um atendimento diferenciado para a gestante. Entendendo todas as transformações no corpo da mulher durante a gestação buscamos atender suas necessidades, respeitar seus limites e mudanças corporais e atuar na prevenção de desconfortos e doenças que podem ocorrer nesse período, tanto no período gestacional como no Pós-parto.
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Método Mais Vida
Entendendo todas as particularidades da cardiopatia, diabetes, obesidade, envelhecimento e lesões músculo-esqueléticas, o MÉTODO MAIS VIDA ® busca através da prescrição de exercícios de forma individualizada atender suas necessidades de forma segura e eficiente.
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